Ayurveda-Prävention

Anwendungen
Ayurveda Fussmassage

Im Ayurveda liegt das Hauptaugenmerk auf ganzheitlicher Gesundheit aus eigener Kraft, das heisst, dass es in erster Linie um die Erhaltung der Gesundheit des gesunden Menschen geht. Nach ayurvedischem Verständnis hilft und reguliert sich der Körper dank der Selbstheilungskräfte selbst. Ungleichgewichte entstehen erst, wenn über längere Zeit konstitutionsbedingte Bedürfnisse in Bezug auf Ernährung, psychosoziale Faktoren und Lebensstil missachtet werden.

Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, den Körper in seiner Ur-Natur zu unterstützen. Grundvoraussetzung dafür ist eine gute Kenntnis über die eigene Konstitution.

Erhaltung der Gesundheit

Die modernen westlichen Menschen leben in einer bewegten Zeit. Durch die vielen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten, Leistungs- und Termindruck sowie durch die Doppelbelastung von Familie und Beruf sind sie stark gefordert und oftmals überfordert. Der Bereich der ayurvedischen Gesundheitsvorsorge bietet eine vielfältige Palette von Möglichkeiten und Massnahmen, die die Wichtigkeit eines bewussteren Lebens durch Achtsamkeit und Entschleunigung hervorheben und einen Weg zu mehr Selbstbestimmung, Gelassenheit und Lebensqualität aufzeigen.

Die Aufgabe des Ayurveda Gesundheitsvorsorgeberaters ist es, den Klienten für die eigene Konstitution sowie die ayurvedischen Grundprinzipien zu sensibilisieren und ihm Empfehlungen in Bezug auf Ernährung und Lebensstil zu geben.

Der Ayurvedische Masseur unterstützt und harmonisiert durch der Konstitution angepasste ayurvedische Massagen und Schönheitsbehandlungen (letztere vorwiegend für Frauen) die funktionellen Prinzipien des Menschen, was zu einer Steigerung der Lebensenergie führt. Ayurvedische Massagen mit warmem Öl, Pulver, Stempel oder Seidenhandschuhen können bei regelmässiger Anwendung die Selbstheilungskräfte stärken indem sie in eine tiefe Entspannung führen, die Sinne klären und den Geist ruhig werden lassen.

Berufe

Ayurveda-Gesundheitspraktiker gibt es in der Schweiz seit Jahren mit unterschiedlichen, individuellen Ausbildungen.